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Wie kann ich mit negativem Stress umgehen?

Volle Terminkalender, steigende Anforderungen, erhöhter Leistungsdruck, dazu noch der Nebenjob, um Geld zu verdienen, immer mehr Faktoren lösen für Schüler, Schülerinnen und Studierende in der heutigen Zeit Stress-Situationen aus. Stress ist keine gelegentlich vorkommende Erscheinung, sondern fast allezeit und überall…