In den vergangenen Wochen und Monaten habe ich mich in vielen BLOG-Artikeln mit dem Thema Prüfungsangst und Stress beschäftigt. Und wie die Resonanz zeigt, sind dies Themen, von denen wir alle irgendwie betroffen sind, wenn auch in unterschiedlicher Form und…
Akuter Stress an sich ist etwas Positives, denn eine solche Reaktion kann durchaus sinnvoll sein und im Extremfall sogar das Leben retten. Droht dem Körper Gefahr, wird er in Alarmbereitschaft gesetzt, um sich möglichst schnell anzupassen und reagieren zu können.…
Ein Studium ist im Gegensatz zum Schulbesuch freiwillig. Jeder kann entscheiden, ob und was er studieren möchte, kann sich daran orientieren, was ihn interessiert oder was seine Stärken sind. Dennoch beklagen sich immer mehr Studierende über Uni-Stress und Prüfungsangst, jeder…
Du hast einen Kloß im Hals, Dein Herz beginnt zu rasen, Du bekommst Schweißausbrüche und im Kopf startet der Horrorfilm! Ob Abitur, Studium, Einstellungstest oder Führerschein, Prüfungen stressen uns. Prüfungsangst entsteht im Kopf und das Ausmaß ist abhängig von Deiner…
Ob Abitur oder Studium, ohne strukturiertes Lernen sind die Erfolgsaussichten auf gute Ergebnisse gering. Doch wer lernt schon gerne? Oft fällt es schwer, sich zu motivieren, zumal überall so genannte „Motivationskiller“ lauern. 1. Ausreden: Wer kennt das nicht? Kaum steht eine…
Prüfungsangst: Perfekte Vorbereitung und Leistungssteigerung durch Hypnose-Coaching Der Startschuss ins neue Jahr 2019 ist längst gefallen, und für viele von uns stehen in den kommenden Monaten wichtige Prüfungen an. Ob in der Schule, im Studium, im Beruf (Aus- und Weiterbildung)…